夏天VD3继续补吗？每到夏天都会有很多妈妈问这个问题！
那么VD3有什么作用呢？VD3主要用于维持体液和组织中钙磷平衡。新的证据表明，VD在维持免疫中发挥重要作用。并能预防感染、自身免疫性疾病、对乳腺、卵巢、结肠、直肠、前列腺肿瘤及2型糖尿病有预防作用。因此，儿童早期补充VD不仅能予防儿童期佝偻病，同时对成人期VD相关性疾病的予防也有重要的意义！
那妈妈们会问，我们需要做什么来保证不缺乏VD呢？首先我们要知道VD的来源，一条途径是由日光中波长296～310Ptm的紫外线照射皮肤内的7－脱氢胆固醇转化为胆固醇即VD3。还有一条途径是靠食物补充，但食物中含VD的食物有限。无论是哪种途径，他们的作用是相同的。
那为什么要用药物补充呢？由于空气污染、高楼大厦挡光，限制了日光中紫外线的吸收，食物中摄取有限，所以我们要摄取VD，这是人类唯一需要从食物以外摄取的营养素。
VD从出生数日开始，补充VD3 400IU／d。一直持续到儿童、青少年阶段！