回复：臂屈伸记录【双杠臂屈伸吧】

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回复：臂屈伸记录

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双杠臂屈伸1组，每组20.

80楼2017-03-29 18:35

双杠臂屈伸1组，每组25.

81楼2017-04-07 18:50

不感兴趣

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双杠臂屈伸1组，每组25.

83楼2017-04-11 18:58

双杠臂屈伸1组，每组25.

84楼2017-04-12 20:12

双杠臂屈伸1组，每组30.

85楼2017-04-18 18:46

双杠曲臂伸两组，每组60..40

IP属地:山东

来自Android客户端86楼2017-04-19 06:20

收起回复

双杠臂屈伸1组，每组30.

87楼2017-04-20 18:57

双杠臂屈伸1组，每组25.

88楼2017-04-21 17:58

不感兴趣

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双杠臂屈伸1组，每组25.

89楼2017-04-24 19:39

我做过100个。分了4组。前面两组30。后面两组20。。。很久没做。这次居然只做25个。第二组以后17还是18。这锻炼真不能落下。主要住的乡下没有双杠。单杠都我自己用绳子吊着一根木棍。用来练引体。之前用门框太硌手了。

IP属地:广东

来自Android客户端90楼2017-04-25 09:15

收起回复

第一组：25
第二组：20

91楼2017-04-26 18:16

第一组：20
第二组：20
第三组：20

92楼2017-04-27 19:49

第一组：20

93楼2017-04-28 19:12

第一组：25
第二组：20
第三组：20

94楼2017-05-02 19:08

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