求救。做引体向上拉伤了【囚徒健身吧】_百度贴吧

10月16日漏签0天

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求救。做引体向上拉伤了

只看楼主收藏回复

做完引体向上右手弯曲了，不能直。涂了点活络油过几天好了。。然后过了差不多1个月再去尝试练练引体向上。结果又拉伤了，不过没之前那么严重。。怎么办。。

送TA礼物

1楼2016-06-25 11:35回复

注重基础，热身跟拉伸。

来自Android客户端2楼2016-06-25 11:40

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不感兴趣

开通SVIP免广告

net啊叔爱胸肌又拉伤了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-06-25 16:47

锻炼开始之前先恋10分钟雀仔

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-06-25 16:48

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