建议不要练这种存在争议的东西，规规矩矩的练好基本功和协调性，慢慢这些动作自然就出来了。可以去练要么练成违规动作要么就被人争议。篮球基本功需要刻苦，协调性需要天赋和忍耐力。因为协调性是要左右两侧同时做不相关的动作所以很枯燥和考验自身挫败感的承受力。

第一种明显走步

走步了 库里也有个这样的 被吹过

肯定都走步嘛

先不说走不走步。难看

甭管是fiba还是NBA都是走步，这么明显！

nba和球之后，多的那一跳多是对抗下的，蓄力动作，裁判多不会判，只要连贯

都是走步啊。你都是和球之后 跳一步然后跳步。

你能连贯点吗

我觉得你还是觉得你练习基本技术吧

都走布了，跳步之后持球，还可以再晃动，你这个动作好别扭

你都打算走两步半了就不能跳步了

不管走没走你这倆动作都别练了…………

不管走没走你这倆动作都别练了…………

你模仿的跳步是错误的。
跳步是收球步，然后落地可以起三步篮。