回复：论晚上跑步的重要性

单纯的分析，大家不要对号入座啊

然而大一晚上要上晚自习，

不感兴趣

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接着上文，这种目的rm.（rm=跑步的人，便于方便，后文用此代替），效率是最低的，也是乐趣最少的，几乎可以认为没有乐趣

附带一句，这里的目的没有好坏之分，只有类型的区别，楼主只是比较而言

第二种，就是跑步去减肥，这种的人不在少数吧，特别是爱美的学妹和有对象或者有潜在对象的学弟

当然还有想去偶遇的学弟学妹们

这一类而言，效率是有的，即减肥会出成绩的，但是达不到预期，这样对去期望太多，又努力跑步减肥的人来讲，反作用太大，甚至于最后反感跑步，减肥之类的东西

老实说，减肥也是有点心得的，有兴趣的私聊楼主

不感兴趣

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继续前面的说，第三种，就是健身了，这一类人相对而言不多，但也不少

减肥和健身有区别的哦。这部分rm,身体素质比较好，性格比较开朗，人呢也是美女帅哥啥的，因为身材会影响一个人的直观嘛

所以他们的效果是最好的类型，美中不足的是，要求太高了，普及太难了，同时兴趣度也是比较低的，

没人顶贴

楼主累了，先休息了，明天继续

好

不感兴趣

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