求解【健身吧】_百度贴吧

11月20日漏签0天

健身吧关注：3,489,978贴子：28,106,033

2回复贴，共1页

<返回健身吧

求解

只看楼主收藏回复

去健身房四个几月了，从93公斤减到81公斤，这个把月一斤没减。每天都以素食为主，去健身房先十分钟跑步，三十分器械再三十分跑步隔天去。不知道是不是方法不对求助。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-13 00:24回复

不知道要普及多少次，首先，不是吃什么就长什么的，想减脂主要控制碳水摄入，主要的就是米食和面食，肉水果蔬菜正常吃就好，要营养均衡

来自Android客户端3楼2016-10-13 00:31

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴