唉，本人159cm,觉得自己太胖了，
想跳绳减肥，从四号开始跳绳到今天，刚开始两三天只跳了3000个，后来七八号开始到现在一直跳6000，都是一个小时内完成，跳完绳这几天开始加别的运动了，100个开合跳，60和深蹲,60个踮脚尖和弓字步，才彻底结束运动。看大家跳绳减的特别快，都说什么十天瘦了六七斤，到我这怎么就没反应呢？
我四号体重是61.2，今天是60.6，半个月了只瘦了一斤多，真心没动力了难道是我体质问题？
想跳绳减肥，从四号开始跳绳到今天，刚开始两三天只跳了3000个，后来七八号开始到现在一直跳6000，都是一个小时内完成，跳完绳这几天开始加别的运动了，100个开合跳，60和深蹲,60个踮脚尖和弓字步，才彻底结束运动。看大家跳绳减的特别快，都说什么十天瘦了六七斤，到我这怎么就没反应呢？我四号体重是61.2，今天是60.6，半个月了只瘦了一斤多，真心没动力了难道是我体质问题？
不过吃的都不多，这会是我减肥半个月没什么太大效果的原因之一吗？求解
