明天我要回归自己的帖子打卡了，我完成了对自己坚持7天无烟的承诺

不知为何今天心情很低落，晚上在健身房做力量锻炼也很不在状态，回来看到桌子角落的两盒福蓉王内心起了很大的涟漪，这半个月天天去健身，戒断症状已经少了太多太多，可是为什么，那一丝丝寂寥，唉

无烟第8天打卡，在此为自己致敬，辛苦了

昨天晚上做梦梦到抽烟了，而且好像还要欺骗贴吧朋友说自己没抽烟，还在戒烟！睡醒感觉好真实的梦，仿佛又经历了以往戒烟失败时候那种良心的谴责，和懊悔痛苦的心情！还好是梦

第九天打卡，要找着有意义的事情，来驱散那种失落的感觉

为何感到特别的失落，有种哀伤悲哀的感觉，自然而然的想到以前这个时候抽支烟缓解的情景。希望一会去健身房发泄一下吧！此为这次戒烟第二次心变！

学习静姐的指导，对今天第二次心变加以反省，应该是心魔一点点的蚕食着精神世界吧，今天到了一个临界点处于即将崩塌的状态，这个时候信念不够坚定，对自己的性格和戒断症状起了怀疑，这种危险的状态多存在一分就多一份危险，以后再遇到这样的状态，要想一些开心的事，或者赶紧跑步锻炼恢复。