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21天减肥法☞有一起吗？快来...

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12/3今天第一天话不多说...上体重图
来自Android客户端1楼2016-12-03 12:12回复
    身高:164cm
    体重:55.9kg
    目标:45kg
    来自Android客户端2楼2016-12-03 12:14
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      2025-05-14 01:26:39
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      真的是减了很多次，21天减肥法也用过几次，2013年的时候用21天减到49㎏，然后又用过早减到44㎏
      来自Android客户端3楼2016-12-03 12:18
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        后来的后来怀孕生娃孕期最重是147斤生娃三天后称体重128斤嗯
        来自Android客户端4楼2016-12-03 12:22
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          嗯后来的后来，就是现在的体重啦
          来自Android客户端5楼2016-12-03 12:22
          回复
            但是我想到年底减到90斤，这一点光靠少吃和运动是没那么快的效果的，所以就要来狠点的，这样离目标会快些...
            来自Android客户端6楼2016-12-03 12:24
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              还有就是最近鼻子下巴老长痘顺便排下毒
              来自Android客户端7楼2016-12-03 12:25
              回复
                减到现在的体重是少吃加运动的
                来自Android客户端8楼2016-12-03 12:26
                回复
                  2025-05-14 01:20:39
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                  21天我也要加上运动的，要不然反弹会很厉害的
                  来自Android客户端9楼2016-12-03 12:26
                  回复
                    刚喝了一杯水嗯加油
                    来自Android客户端10楼2016-12-03 12:28
                    回复
                      我会每天上体重
                      来自Android客户端11楼2016-12-03 12:29
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                        来个真真实实的记录
                        来自Android客户端12楼2016-12-03 12:30
                        回复
                          我是不是该发点美女瘦子的图片上来呢
                          来自Android客户端13楼2016-12-03 12:31
                          回复
                            以前也开过贴，但没坚持下去，这一次必须坚持下去
                            来自Android客户端14楼2016-12-03 12:32
                            回复
                              2025-05-14 01:14:39
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                              吃了一块红糖，两杯酸奶我这是提前进入第二阶段了吗不过现在不头晕了
                              来自Android客户端15楼2016-12-03 16:00
                              收起回复

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