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【日记】161204|这次就一减到底吧,35斤都减下来了。11

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来自Android客户端1楼2016-12-04 11:51回复
    以前的减肥经历就不絮叨了,今天重新开始了。减到最低106斤,反弹了。这次一减到底到101。


    来自Android客户端2楼2016-12-04 12:00
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      2025-10-04 18:06:28
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      每天来打卡记录,想不来记录的,发现不行,没有监督的。


      来自Android客户端3楼2016-12-04 12:00
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        饮食和运动结合。到过年还有55天。55天15斤。


        来自Android客户端4楼2016-12-04 12:04
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          会做表记录,有没有小伙伴一起来,互相监督?


          来自Android客户端5楼2016-12-04 12:04
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            报名楼格式
            昵称:妖精
            体重:116
            目标:101
            时间:55天
            方法:运动,节食


            来自Android客户端6楼2016-12-04 12:06
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              早饭:炒藕一碗
              中午:米饭半碗,羊汤一碗


              来自Android客户端7楼2016-12-04 12:46
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                暖暖


                来自Android客户端8楼2016-12-04 13:01
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                  2025-10-04 18:00:28
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                  来自Android客户端9楼2016-12-04 13:03
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                    早餐和午餐
                    午餐吃了12个素菜水饺



                    来自Android客户端10楼2016-12-04 13:04
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                      福山我在莱山


                      来自Android客户端11楼2016-12-04 13:05
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                        昨天关注了好几个减肥的伙伴,大多数是只动嘴要不就是节食不运动…没有志同道合的伙伴真难受


                        来自Android客户端12楼2016-12-04 13:10
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                          没带过人,这次自己要坚持下去的,争取做个可以带着小伙伴一起减肥成功的楼主


                          来自Android客户端13楼2016-12-04 13:10
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                            顶起来!希望多来一些健康减肥的小伙伴一起加入互相督促。


                            来自Android客户端14楼2016-12-04 13:11
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                              2025-10-04 17:54:28
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                              没事的时候来刷刷帖子


                              来自Android客户端15楼2016-12-04 13:22
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