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罗汉果养生

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罗汉果又名神仙果,它能治咽炎、止咳、降火、治便秘!
  此外,因为含多种维生素、氨基酸,罗汉果还兼有一定的抗氧化、养颜之功效。
  因为近两年空气环境的恶化,罗汉果又被发掘出了一项功效,抗霾!对抗传说中的无形杀手——PM2.5.
  但罗汉果,并未因此而走进千万家!
  可以各种花式混搭。
  搭配桂花、姜片同煮,可以化痰止咳。取半个罗汉果、五六片小黄姜片、桂花少许。罗汉果和姜片入水同煮,至水开后加入桂花再煮15分钟,关火后闷5分钟即可饮用。可重复煎煮2-3次!
  搭配洛神花同煮,可以祛痘养颜。
  搭配红茶,可以通便减肥。
  搭配菊花,清火一流。
  罗汉果糙米粥
  糙米洗净泡水24小时,锅中加适量清水,入罗汉果大火煮开。煮开后在倒入糙米和糯米,转小火煮40-50分钟即可。
  用来煲汤,也是极赞的!推荐一款滋阴润肺的。
  罗汉果山药排骨汤
  所需材料为:猪小排250克,山药200克,罗汉果1/3个,姜和盐少许。先放罗汉果、姜片、小排入炖锅,大火转小火煮1小时。放入山药后再炖30分钟,加盐,汤成。
  至于其它各种饮用方法,自己发挥想象力吧,只能帮你到这儿了。需要提醒一句的是,虽然罗汉果男女老少皆宜,但中医上强调其性凉,体质虚寒的人士,还是酌情饮用。就如茶和咖啡,再好,也不是适用于所有人。
自家种植的罗汉果,纯天然,无污染,需要的联系13874297812




1楼2016-12-09 22:48回复