好福气啊

记得打伞

好雅兴，日光浴，还补�

晒太阳的好处：冬天晒太阳补钙胜似吃补药 

冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，而且常在冬阳下行“日光浴”(每天晒半小时左右)是一种很好的保健良方。 

由于紫外线照射有脱敏作用，因此，患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎和支气管哮喘的病人，在冬天常晒太阳可使病情缓解。紫外线的照射还可促使人摄入的钙更有效地吸收，利于骨钙的沉积。此外，阳光中的紫外线还是一种“天然消毒剂”，它能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等。晒太阳的好处：冬天晒太阳补钙胜似吃补药 

冬季晒太阳应在上午6时至9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的第一个黄金时段；上午9时至10时，下午4时至7时，阳光中的紫外线A光束增多，是储备体内“阳光荷尔蒙”——维生素D的大好时间；上午10时至下午4时

哈哈哈，这两幅图好玩也�

还有

人咋都上去了啊？

你不是挤不上去么？
看看他们。。。。。明白？

小心长雀斑西�

木，婆婆笨，忒笨，不是一般的笨�

呵呵，慢慢排，总会轮到婆婆坐那位置�

不用，婆婆喜欢站着。哈~站着吃滴多�