会影响恢复的，加强固肾功吉祥卧等养生功法，还要避免导致遗精的因素，例如饮食清淡，不要意淫，睡前不要打坐泡脚不要太热等，详情请看戒为良药41季。加油

很伤的。

经常梦遗很伤，

遗精也算破戒嘛，那岂不是戒断了

这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！希望你好好研读！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
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【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
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戒撸行善的福报(另解答各种问题）
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一个月控制在三次以内就正常，超过了就会对身体有伤害，加油