加油

开始就是这样的，继续监控自己的念头，多看《手淫受害者5000例》可以帮助你减少欲望

问好朋友！多研读戒为良药！百度：戒为良药下载！多看案例！百度：《手淫受害者10000例》下载！

不要放弃，多学习戒色文章提高觉悟觉悟降伏心魔。加油

手淫的人生，是灰色的人生，是没有希望的人生，是充满着痛苦、绝望、颓废的人生。只有彻底戒除手淫、邪淫，远离色情，才能拥有健康的体魄、阳光的心态、远大的前程。
加油！

加油！不放弃就有希望！

色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。
努力学习提高觉悟才是王道，不学习想戒色成功是不可能的。意淫一定要克服，过了意淫关戒色天数会猛增的。加油，一定可以戒掉恢复身体。
戒色成功=觉悟高+警惕强。
请注意：不要错过小尾巴的文字，加入我们纯公益，2017一起蜕变吧！👇👇👇💪💪💪

因为不学习迟早破戒，戒色靠学习不断提高觉悟，觉悟决定成败

如果你怕累，怕辛苦，你别坚持，你永远别想成功。任何一件事情成功，都必须付出努力和幸苦，戒色也不例外。整天打着游戏，沉迷网络，不好好改变自己，不用心学习文章，甚至连计划都没有，怎么能成功。
很多时候，输给的是自己，不是外界。荣誉，责任，担当，内心沉甸甸的力量，内心渴望突破的想法，犹豫和迟疑，那就是懦弱。萎靡不振，麻木不仁，像男儿吗？傀儡，木偶，尸体，没有自主的灵魂，没有男儿的阳刚，没有合理的生活，有什么意义。
每个人都有自己的梦想，为什么别人能站起来，而你总一天天行尸走肉欺骗自己。
为何父母的幸苦付出，不能让你惭愧不已。为何淫邪的卑鄙伎俩，却让你丧失本性。你总是看那么多篇励志的文章和视频，你总是希望有一天能成功，你渴望那些荣耀和辉煌，可一旦遇到小小的挫折和考验，你就编出理由来逃避。你养成懒惰，你养成没有责任心，你养成颓废，你养成消极。一次次输给自己，就像作茧自缚。你绑住自己的脚步，不让自己前进，当父母、长辈、朋友，骂你的时候，你只会发脾气，你只会选择打游戏麻醉自己，你只会选择沉迷淫邪消遣自己。你渴望幸福，你渴望快乐，你渴望拥有自己内心那样的生活，你就要去一步步追足，你就要去一步步战胜心魔，你就要一步步突破自己。男儿的志向，进取心，你就要勇敢的拿起来，扛上责任，拿出尊严。
改变不了世界，我们就改变自己，社会那么多浮躁，那么多诱惑，那么多消极，我们改变不了，但我们可以改变自己，让自己更有修为，让自己更有品格，让自己更加高尚。我们可以改变周围的一点点，用自己的正能量，让自己周围多一点点正念。没有借口，只有愿不愿意。选择了奋斗，就奋战到底
没有什么好贪恋的，没有什么了不起的，谁都有腿和脚，只是一层皮而已，一层皮附着在身体上，血肉之躯，各种污秽肮脏不净物，白骨，欲望都是假的，根本没什么值得我们贪恋，欲望是无底洞，根本永远满足不了。那些女人都是长得很丑，皮肤没那么好，都是靠衣服装扮出来，化妆，图片都是ps处理的，都是演出来的，都是夸张夸大，目的都是为了刺激眼球，谋取利益，你如果上瘾了他们的目的就达到了，你就输了，你就被骗了，不要上当。欲望都是空洞，凭空想像出来的，都是自己的错觉，夸大，女人并没有自己想的那么美好。念头起来一定要想办法化解，不能一头扎进去。被魔鬼附身人就连畜生不如。根本就不是自己，要不然破戒后也不会后悔了。想改变就得从当下做起，不要老是期望以后。看黄必破，现在不破，迟早会破，迟早会痛苦，心魔会不断攻击自己，让自己时不时有欲望，迟早会有报应，都是要还的，看黄不撸危害更大，像自己这样的状况一眼都不能看了，跟正常人不一样。看美女，不观察自己念头，不断除杂念，不打败强迫症，懒惰，拖延，嫌麻烦，吃不了苦，不懂得忍，会导致自己变成废物，垃圾，被所有人看不起，痛苦一辈子，连累父母一辈子，断送自己还有父母一辈子的幸福。戒色是戒一切色情信息，一点都不允许看和贪恋。跟着欲望跑就完蛋了。全面抵制色情。父母给我们生命，不是让我们来纵欲的，给我们手也不是让我们sy的，给我们脑子，也不是让我们yy的，两性之交是为了让我们传宗接代，延续香火，而不是让我们寻求刺激。yysy只是我们发泄压力缓解痛苦的一种错误方式，所以那种内心的快乐并不是快乐，并不是真正快乐，只是内心暂时缓解了痛苦，得到了一种释放，和轻松。只是我们养成了这样一个习惯，但这是错误的，那种快感是暂时的，真正痛苦在后头。自己因为yy已经收尽了痛苦，每天活在症状地狱，自己也受到了yy的惨烈果报，自己是知道的。自己的人生和命运已经被毁的一塌糊涂。与其被欲望控制，在理智与非理智中挣扎，不如从最开始最佳时期断除意淫
行善，行孝，戒除邪淫，每天务必学习戒色知识！务必帮助吧友自救救人！用羽化成仙不疯魔不成活的态度去学习戒色知识！拼死戒，戒到死！一人拼死，万夫莫敌！死了都要戒！因为戒邪淫是生命中最重要的事，邪淫不戒人生一事无成！
中国人不是撸管病夫！一百年前，中国人吸食鸦片，变成了东亚病夫；一百年后，中国人沉迷撸管，又变成了东亚病夫。你去看看撸管的人，很多都是黑眼圈、打哈欠、满脸痤疮，睡不醒，精神萎靡，一脸邪淫猥琐之相，这活脱脱就是鸦片鬼的样子！以前是吸鸦片，现在是吸黄毒，撸管的危害实在惨烈！世上无如人欲险，几人到此误平生！一个正直的男子汉必然是一身浩然正气，是肯定不会邪淫的，邪淫的人永远是卑鄙小人，下场一定是，一生悲惨困苦，断子绝孙，家破人亡，身染恶疾,最后孤寡死去！
你戒了也要破，你为何而戒。你破了也要悔，为何破？戒与不戒一念间，念起断念一转眼!
身可死，戒不可破，戒在人在，戒失人亡，没有什么比遵守自己承诺还重要的事！如果像爱护自己的生命一样去遵守承诺，那么就不会破戒了！加油！为了自己美好的以后，为了更美好的
拼命追求到的美女，几年后成了臃肿不堪的黄脸婆——这美女不是假的是什么？所贪恋的人

分享一段话，虽然有点长，请耐心看完。兄弟，这是我这段时间戒色心得。我想要告诉你的是，欲望是假的，是你另一个你在骗你自己，当骗你到一定程度的时候就会产生欲望。这时你就想一推干柴，只要一点火星就会砰的一下爆发，而这点火星就是所谓的美女，我把这个火星称作触发点。有时触发点还会自生，也就是你没有看到任何东西，他自己产生。而我们曾经看过太多太多的淫欲视频，所以我们本身的触发点和正常人不同，别人可能无意间看到到他的触发点一直保持在正常的水平，但邪淫的人不同，他的触发点会被无限放大，最后欲火焚身，所以我们要做的是把触发点控制在和正常人一样的水平，我们现在还做不到佛那样的境界，因为佛根本没有触发点，心魔动不了他，这就是佛厉害的地方。那么如何破除呢？我曾经也是苦思冥想，终于找到了方法。我的方法是心理暗示法加不净观。当触发点被无限放大时。脑海先观不净观，然后通过心理暗示对自己说:根本没有欲望，所谓的欲望都是假相，是我的大脑在骗我。或者是根本没有欲望，他们对我没有任何吸引力，都是假相。通过这两句心理暗示，你的神经系统会慢慢的降低对所谓欲望的吸引力。从而将我们的触发点控制在一个正常水平。除此之外还要从平时也要改变自己的思想，我们看过太多邪淫的视频所以不管在什么地方就会联想到邪淫的东西，这时就要改变自己的思想了，如何改变呢？方法很简单那就是不管看到什么东西你就要把他和戒色文章扯上关系，比如说我在大街上看到一个小孩，那我就会联想小孩的眼睛为什么那么纯净，因为他不没有淫欲心自然肾气就充足，所以要想肾气足就不要好色。这样联想，不管是什么东西你都要尝试把他和戒色扯上关系，当然了以上说的都是开胃菜起到的是辅助功能，那么主菜是什么呢？当然是戒色文章了，戒色文章要反复看一篇文章起码要看十遍，不然你看与不看没有区别，还有呢，不要太过于担心，戒色是肯定能成功的，太过于担心就导致情绪破戒，那就得不偿失了。你要记住一句话，知道不等于做到。我不相信能把戒为良药1～100看上10遍的无法成功。我不相信每天早起早睡，坚持锻炼的人无法成功。我不相信每天看戒色文章，并从文章里提取精华写成戒色笔记的无法成功。我不相信每天热心帮助别人的人无法成功。我不相信一个不管成就多高都有一颗虚心学习的人无法成功。我不相信做到这些的无法成功。还要记住要让戒色融入你的生活，成为你生命中的一部分，古圣先贤有句说的特别好，三日不读圣贤书，面目全非阿，真是如此。所以一定要每天坚持阅读圣贤书，圣贤视频，这里我推荐陈大惠老师的纪录片《活着》望大家一定去看看，对你的人生有很大的帮助，说了那么多，我还想再强调一下断念的问题，断念一定要学会观察自己的念头，你要记住，“你”不是“你”，真正的你是纯粹的觉知，真的的你是无我，一定要学会观察自己的念头，你的感觉会告诉你这个念头是好是坏，好的留下，坏的就直接斩断，坏的念头不管是只淫念，还有嗔念（也就是发脾气的念头）还有自私念，痴念，这些都需要斩断。这样你的人生才会越来越好，这里我十分推荐打坐来帮助断念，每天打坐半个小时，把断念口诀念上500遍，让它成为你生活的一部分你会发现你的精神越来越好，注意力越来越集中，为什么会这样呢？因为妄想少了，精神用到对的地方它自然就感觉好了，另外对于断念觉察晚了的同学，欲火焚身时如何跳出来，这里给出帮助，当欲火焚身时，有三个方面来对付它，1.憋气，使劲憋气直到无法呼吸感觉要死了的时候才放开，人想死亡日那里还顾得上什么淫欲，淫念顿时烟消云散，2.念佛或者念断意淫口诀，集中精力念，不管外面起什么念头你都把注意力集中到念口诀上来，这样淫念的念头就会慢慢被弱化慢慢的消失不见，记住此方面的要点在于，千万别理淫念不管它发出什么念头都别理，一心一意念口诀就好了。3.狂奔法，用尽全力冲刺直到竭力为止，这里运用的是心与气的原理，当你当你有淫念产生时不及时断掉，心念就会与气相融和，对身体造成伤害，狂奔法的原理就是让你的气跟不上你的念头这样就可以完胜淫念了，前面的憋气法也运用了相同的道理，但狂奔法效果更好，学会这三种方法后，就相当拥有了三道防火门让你戒色更加的顺利，但最最重要的还是学会观察自己的念头，观心断念才是上上策。最后我想说的是这些只是我自己戒色以来的深刻体会，我把它叙述出来希望对大家有帮助，但每个人的感受都是不同的，收获也是不同的，我希望你们多去实践，多把这篇文章看个十遍百遍。去感受这些知识给你们带来的力量，我只是个引路人，真正能帮你的只有你自己，我相信你会拥有新的感触，而这些感触会让你成为戒色高手的路上一大助力，最后如果你还有困难，请来找我，我一直都在。真金不怕火炼，这就是近段时间的感悟，希望对你帮助！你们的雯师兄