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运动医学康复吧 关注：562贴子：1,234
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我踢球时可能踢的时间太长了，感觉大腿后侧有点抽筋，然后在一次冲刺中感觉咯噔一下肌肉拉伤了，现在跑步时感觉膝盖窝左侧有一根筋拉着，该怎么办啊[图片]
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2017-03-05 10:20回复
    先休息五天看之后是什么情况
    来自Android客户端2楼2017-05-14 06:37
    收起回复
      2025-11-17 23:00:49
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      可能是由于急性期的方法做得不是很好，导致现在有粘连，多做做拉伸训练吧
      来自Android客户端3楼2018-02-05 21:56
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