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啊~~~有人理我了。。。唉~我的肉貌似真的很难掉，算了，人命了，慢慢来吧。�

我减了10天了，每天都吃很少，晚上不吃，可还是没减掉，不知是为什么？

啊！！！能不能告诉我用什么方法。。。不行就算了。。�

啊哈哈~我会坚持的，谢谢你�

我为啥减了1斤就到平台期了呢，郁闷，已经吃得很少了， 
早上一杯蜂蜜水，2快全麦面包，中午水煮白菜，晚上一个苹果， 晚上做运动40分钟
我这样已经11天了，减了1斤， 
就是先减了5天后来了MC,到昨天MC已经没了，我今天称了一下，只减1斤啊，我哭，实在受不了了。。。。 
 
 这到底是为什么啊，姐妹们，我快没信心了

你那不叫减重,叫减水.你是少吃饭了,但你同时少吃的更始加快消耗脂肪维持新陈代谢的基本营养素.所以体内代谢慢了,脂肪消耗更加小了.就会产生越减越胖的严重后果.
你前几天减的是体内的水分,而不是脂肪.所以轻的体重只要喝水就完全补充回来了.这样是无效的.所以千万别乱来.