我也想加入你们的队伍，我一直在减肥，可一次都没成功，这次我就和你们一起来减肥吧，加油！！！
　　我162　55公斤

我也是坚持不住啊``不过时间越来越少了
``必须要狠�

欢迎啊，一起来啊！团结就是力量�

完全同意，我要对自己狠点了，要顶住诱�

工作去了，晚上来报道
＝。＝

我也要参加。。 对自己狠点，

就是``JM们加油啊`！
``我的期限40�

先定2星期看看效果，又成效了再定2星期，给自己动力啊！

欢迎�

还有就是大家还是要帮楼主把这个帖子顶起来哈，倒是后大家就在这里交流了

我也加入~~
我要用21天减肥法
瘦15斤和以前差别很大吗？
我想瘦想疯了~~

恩，我瘦瘦过十五，斤我觉得区别还是很大的，但是我也是用的几乎是绝食的方法在减肥，反弹的很快，现在又回来了，基本上只要吃东西就长肉，节食的平稳期很长，有时候超过一个月，所以一定要坚持，呵�

嘿嘿 我是不怎么提倡绝食的 像是连着吃苹果或是根本不吃的。要知道，一个星期瘦下的大多是水分，要是恢复饮食或是因为减肥阶段绝食带来的暴饮暴食的话，天哪 对我来说那就是没救了，我会反弹的很厉害的 。所以我希望减肥的姐们能够制定一个合理而且相对不痛苦的方法，要循序渐进哦 。我说这段话主要是希望姐妹们能够减的开心而且健康。不是打消你们积极性哦。我也正在减肥中，每天能吃到自己想吃到的 但又不破坏减肥计划，五分饱，晚餐吃水果。超过7点就不吃了 ，我觉得这样的计划我还能长时间坚持。如果自律能力差的人不妨试试，这是我的减肥感想哦。

现在正在抵抗诱惑啊
他们正在吃水煮鱼，我的最爱！
我忍

寻找精神支柱～～�