我是个女生，在重点高中读高一，但我的成绩已经差到倒数。而我最担心的却不是学习。
抑郁，自闭，焦虑，这几个好朋友已伴随我多年了。近来更是出现了头晕，恶心，乏力，厌食这些症状。我对任何事都提不起兴趣，总是一副没睡醒的样子。当然，好朋友一个个都远去了。下课时，我看着别人玩耍，学习，都显得那么充实，但我永远只是发呆。因为我没有朋友可以一起玩，仅有的几个她们都有更好的朋友。长时间的不与人交流，我发现自己思维都迟缓了，声音也显得含糊不清。在这样的情况下，我总是忘带作业，忘写作业，班主任总是批评我，生活很糟。
我越来越不自信。因为我妈妈的要求实在太高了。复旦同济这种大学真的不是人人都能上的，而且我现在成绩这么差。我也想有好的未来，但我想努力已经很困难了。因为我无法集中注意力，考试时都做不到。我的心总是不知飘在什么地方，没有着落感，对，很空虚。焦虑是我的内心常态。你也许无法理解，但我真的，无时不刻不在焦虑。
我真的想要变成一个自信，开朗，活泼，大方的姑娘，我希望可以真实表达自己的意愿，我希望与人交流时目光不再躲闪，我希望在全班面前演讲时不再带有哭腔，我希望有好多好多朋友，我希望存在感不再低到系个鞋带她们就已走远，我希望，，做一个真正的16岁女孩。
你可以告诉我，我该怎么做吗？