我也有过偏头痛，很痛苦，但没有尊尊严重，也曾经怀疑过自己脑袋里面是不是出了什么问题，也去拍了CT，但检查结果是没事。
头痛是发生高中的时候，可能是因为休息不好，经常趴在桌子上睡觉，医生说最主要是因为压力太大。
每次头痛，我就是要像那个物理治疗医师讲的，用手指尖按摩头部穴道，再加白花油或者风油精更有效，感觉就像刮痧一样。或者马上去吃热的东西，最好是辣的，或者洗个热水澡，全身就热起来，整个就会放松下来，感觉就好很多。但是，这些都是暂时的缓解。
吃的草药方面，我也吃过天麻。至于疗效，我觉得有吃就有效吧，中药的见效本来就慢，但是一定要坚持。
还有一个办法是睡觉，虽然头痛很难睡着，但是还是要强迫自己睡觉，睡觉其实是一个放松的过程，睡醒了就会好了。
但是真正要治本还是像医师讲的要懂得放松，我是因为上了大学，没了升学压力，可能也知道自己头痛的原因是由于压力，所以会随时提醒自己要放松，记住哦，一定要无时无刻告诉对自己好一点，经常给自己休息的机会。不过，现在的自己越来越懒，但是头痛真的没再来了。
可是，尊尊对自己要求这么高，让自己太闲，应该比较难做到。
我觉得可能他要完全退出演艺圈，才能体会到放松的快乐，才有可能摆脱掉头痛的痛苦吧。
但是，尊尊，请你无论何时一定要告诉自己：“对自己好一点，放轻松”。
不过，这些都只是我的经验，尊尊的情况比我严重很多，而且他那么忙，我说的这些东西可能一点都帮不到他。
尊迷们，还有什么更好的建议，发到这帖来吧！！
头痛是发生高中的时候，可能是因为休息不好，经常趴在桌子上睡觉，医生说最主要是因为压力太大。
每次头痛，我就是要像那个物理治疗医师讲的，用手指尖按摩头部穴道，再加白花油或者风油精更有效，感觉就像刮痧一样。或者马上去吃热的东西，最好是辣的，或者洗个热水澡，全身就热起来，整个就会放松下来，感觉就好很多。但是，这些都是暂时的缓解。
吃的草药方面，我也吃过天麻。至于疗效，我觉得有吃就有效吧，中药的见效本来就慢，但是一定要坚持。
还有一个办法是睡觉，虽然头痛很难睡着，但是还是要强迫自己睡觉，睡觉其实是一个放松的过程，睡醒了就会好了。
但是真正要治本还是像医师讲的要懂得放松，我是因为上了大学，没了升学压力，可能也知道自己头痛的原因是由于压力，所以会随时提醒自己要放松，记住哦，一定要无时无刻告诉对自己好一点，经常给自己休息的机会。不过，现在的自己越来越懒，但是头痛真的没再来了。
可是，尊尊对自己要求这么高，让自己太闲，应该比较难做到。
我觉得可能他要完全退出演艺圈，才能体会到放松的快乐，才有可能摆脱掉头痛的痛苦吧。
但是，尊尊，请你无论何时一定要告诉自己：“对自己好一点，放轻松”。
不过，这些都只是我的经验，尊尊的情况比我严重很多，而且他那么忙，我说的这些东西可能一点都帮不到他。
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