【图片】回复：【汉化组】训练出现瓶颈？试试训练日志吧～【公路车吧】

公路车吧关注：861,773贴子：29,895,220

然而我的偏好，是很用的笔和纸。把我所有的训练细节整理到手账里，然后平时就放在训练的包包里，非常便捷。这无疑是最有价值的训练工具之一，仔细的考虑和精准的记录会给你提供参考，从而使你的训练得到稳定而有富有价值的提升。

来自iPhone客户端63楼2017-09-06 15:59

好贴，算是从15年开始吧，公吧就开始慢慢变味了，现在很少有种营养帖了，支持一下(ง •_•)ง

IP属地:马来西亚

64楼2017-09-06 18:53

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不感兴趣

开通SVIP免广告

本帖完结撒花

来自iPhone客户端65楼2017-09-07 00:49

摸摸桃子

来自iPhone客户端66楼2017-09-07 10:02

平胸还打码，差评

IP属地:江苏

来自Android客户端67楼2017-09-07 12:16

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有个小本子确实很实用

来自iPhone客户端68楼2017-09-09 14:59

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那么问题来了，为什么每天称体重是毁灭性的

IP属地:广东

来自Android客户端69楼2017-12-15 10:19

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小姐姐嘴巴好犀利！

IP属地:江西

71楼2018-09-08 19:55

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