洗脚与养生

西方人强调洗澡，
东方人重视洗脚。
俗话说：鱼生火，肉生痰。痰即湿气的凝聚，故西人体味重，不仅要勤洗澡，还要喷香水。
而在中医里洗脚远重于洗澡。因为足部是足三阴经（足少阴经、足太脾经、足厥阴肝经）的开始，又是足三阳经（足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经）的结束，这六条经脉都走足，洗脚就是梳理这六经。
洗脚最好要泡半小时，身体微汗。
春天洗脚---生阳固脱
夏天洗脚---除湿去暑
秋天洗脚---润肺润肠
冬天洗脚---丹田暖又健脑。
马老先老嘴，人老先老腿~~~~