谢谢鼓励！

愿你如阳光，明媚不忧伤；没有阳光，自己便是阳光。

如果眼泪是自己擦干的，那就白流了。如果伤口是自己愈合的，那就白疼了。如果痛苦是自己忘掉的，那就白苦了。如果希望是自己灭的，那就白等了。如果怨恨是自己放下的那就白恨了。如果屈辱是自己释怀的，那就白屈了。如果愤怒是自己想开的那就白怒了。如果死亡是自己造成的，那就白死了。

在我的眼里，秋天是一个不错的季节，虽然它比不得春天万物复苏和夏天活力充沛，但是它也有它的独特。秋天有着春天没有的秋景，有着夏天没有的凉爽。秋天啊，秋天。你的脚步现在离我们越来越近了。

湿疹患者在日常生活与治疗中要注意：
1．湿疹不会传染，湿疹不是由不卫生造成，过于频繁的洗涤或用很烫的热水洗澡反而会破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。

2．坚持使用保湿剂，预防复发 瑞金医院皮肤科经过长期观察，洗浴后使用具有皮肤屏障保护功能的保湿剂能起到辅助治疗和显著减少复发的作用。

3．平时穿棉质柔软的内衣裤，避免搔抓和摩擦皮肤。

4．湿疹患者鳕鱼过敏的比例最高，其次为蛋黄、蛋清，再次为花生、大豆，虾，再少见的是蟹，大米，小麦而鸡，牛奶过敏发生率相对最少，6种易过敏吸人物中以尘螨过敏率最高，其次为蟑螂，再次为点青，交链霉为，而最少见的是桑，梧树，律草。但除非证据确凿，否则不要轻易忌口，以免营养不良。

就算我此刻心心念念着的是你，我也不知道你此时此刻在哪里做什么。

秋天空气比较干燥，和朋友们分享一下经验：
1、吃果不吃瓜，（秋瓜坏肚，吃果除燥）
2、吃蜜不吃辣，秋季多吃酸的东西。酸能除燥。蜂蜜有滋阴，润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。
3、精神调养方面，需要注意保持内心平静，神志安宁，心情舒畅，不急不躁，以缓和秋天渐长的肃杀之气。

早安

点起你手中的南瓜灯，戴上你开心的面具，装扮好去参加万圣节的狂欢夜，暂时忘记一切，尽情享受今晚的狂欢。愿万圣节快乐！