【原粉天空】让你身体年轻的15种方法！

1吃早餐
2养狗
3同有好的性生活
4每日小饮一次
5练举重
6交朋友
7大笑
8上课
9每天快步半小时
10充足优质的睡眠7小时
11多吃蔬菜杂粮
12牙线剔牙
13少食肉类，油脂
14户外运动
15了解自己身体状况