今天滴晚饭
炒土豆丝+糖醋排骨+红烧羊肉+螺丝(我只吃了一个)+清炒藕片+豆苗+猪肝蛋花汤
天啊,这么吃,能不胖吗???
OH~~MY GOD~~~~
减肥减肥啊~~~~~
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PS：分割线以下记录每天的运动量
今天在家小小跑了两圈（估计也就200米吧）

午饭:小馄饨(吃了好多好多...)
晚饭:红烧河鲫鱼+炒蛋+菜结+海带+小排骨花菜汤
依旧是吃那么多...唉...
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今天米有运动过...
明天去学校打羽毛球,哈哈...

螺丝+米线+炒蛋+粉丝丸子汤
PS:原本想补上前几天的食谱的,可是我忘了自己吃些什么了
这两天吃得不多,所以减肥的效果已经有点出来了,嘿嘿...继续努力呀~~~~

最近有点忙，所以都没空来记录了。。。
先补上昨天的吧。。。
竹笋烧肉+香菇炒青菜+蔬菜 （我不知道叫什么。。。）+酒糟鸭翅膀+番茄蛋汤
嘻嘻，上个礼拜减肥挺成功的，也就是8点以后不吃东西，其他一切照旧，居然瘦了2-3斤吧。。。
保持，要继续保持啊~~~~~~

人家是在家里吃 肯定丰盛啦 
有妈妈做的爱心菜呢 哈哈 
我是懒人 不愿做太复杂的菜 所以都很简单的 
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那天我同学用他妈妈准备的营养早餐诱惑我来着 
我持续3个礼拜用蜂蜜+苹果来当早饭了 
可惜没用 
我们做的菜也简单 原因是不会做复杂的 呵呵 
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哈哈，突然觉得我好幸福的，每天有那么多好吃的~~~
不过每个礼拜也有两三天是乱吃的啦。。。
住校的呗。。。学校食堂的菜，真的是。。。
唉，他们的盐好像不要钱一样，每个都咸得要死~~~~~~`
唉，无语了。。。

3月27日
豆苗+莴笋+鸭翅膀+肉末炖蛋

清炒地梨+爆腰果+青菜肉丸+糖醋红萝卜+红烧鱼+海蜇皮+**拌豆腐干（是种蔬菜，不知道普通话怎么说来着。。。）
外加一个腌炖鲜，是汤，普通话MS是这么写的吧，应该是上海菜
还有一个饭后甜点，八宝饭
啊。。。今天又吃了好多好多。。。谁让那么多诱人的菜放那里呢，唉。。。

我看这个帖子就想流口水。。 
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呵呵，MM啊，那是那是~~~~
民以食为天嘛。。。

让我想想我吃了点啥。。。
老年痴呆了，已经记不清楚了。。。
烤鸭+青菜炒香菇+凉拌美芹+番茄蛋汤
还有一个菜的说，可是我就是想不起来了
人老了，记忆力不行了啊。。。唉。。。

继续吃烤鸭（好大好大的一只啊）+莴笋炒蛋+青菜+番茄冬瓜汤
中午吃的是食堂的炒面
拜托！！！有没有搞错啊，那么咸！！！
严重怀疑食堂用的是私盐，不要钱的哇。。。。放那么多
在食堂吃饭做得做多的一件事，就是，吃到一半，冲去买饮料喝
唉。。。无语了。。。
迟早吃出个肾衰竭啊。。。55555555555。。。。

今天好丰盛的，八菜一汤！
凉拌黄瓜+豆腐干+鸭脖子+红烧狮子头+清蒸鱼+红烧竹笋+海蜇皮
要死，真的老年痴呆了，还有1个想不起来了。。。
汤是，鸡毛菜土豆汤。。。

哇。。。女女用手机上的啊。。。
我妈总是烧一堆菜，所以才把我养的。。。唉。。。
上海菜一点都不辣的，我也不太会吃辣，几乎部碰得
女女也要减肥？？？小孩子家家的说什么减肥呀
你在长身体的时候呢，不许减肥啦，乖噢
好好吃饭，好好张身体啦

今天的菜蛮简单的
红烧狮子头+青菜+芹菜炒香肠+番茄蛋汤
难得吃的那么清淡啊。。。最近吃的很少，天热了，没食欲啊。。。