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萌新瑟瑟发抖

只看楼主收藏回复

跑了快3个月,最近想刷个全马又害怕出问题,求教各位老司机这个阶段怎么练全马。






IP属地:四川来自Android客户端1楼2018-01-19 21:31回复


    来自Android客户端2楼2018-01-19 21:44
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      2025-08-02 09:30:21
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      哎呦,你三个月跑了我几年的量


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2018-01-19 21:44
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        我现在看到标题是萌新的帖子都瑟瑟发抖


        IP属地:江苏4楼2018-01-19 21:49
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          你三个月跑了我2年的跑量


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-01-19 21:51
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            你三个月跑了我3年的跑量


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2018-01-19 22:00
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              恰好我一年的量


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2018-01-19 22:26
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                你这月跑量不少了,我觉得你28先来一个,2周后35再来一个,2周后全马42来一个。


                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2018-01-19 23:23
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                  2025-08-02 09:24:21
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                  厉害


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2018-01-19 23:26
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                    **,天天干十几二十公里


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2018-01-20 00:09
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                      大萌你好


                      来自Android客户端11楼2018-01-20 04:19
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                        萌新大神您好


                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-01-20 06:11
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                          厉害了


                          来自Android客户端13楼2018-01-20 07:48
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                            萌新这个词听着瑟瑟发抖


                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2018-01-20 08:18
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                              2025-08-02 09:18:21
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                              没问题


                              IP属地:上海来自Android客户端15楼2018-01-20 09:35
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