敷包第五天说实话我使用也是半信半疑到今早为止体重是4斤

敷包第五天说实话我使用也是半信半疑到今早为止体重是4斤看我吃的食谱够多够乱并且可以吃面食这要隔在平时节食减肥上面食绝对不能吃这是我觉得养森神奇之处跟平时吃饭没什么区别不用额外注意忌口不过才短短5天说明不了什么坚持一个月看看效果

坚持

不感兴趣

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2月7号体重144.8
早饭一根香肠 5个大虾一块油饼
午饭一瓶酸奶一个苹果隔有时间分开吃的
加餐一个苹果
晚班下馆子的吃了小孩拳头那么大一块米饭吃了很多鱼番茄的麻辣的吃的好饱还喝了两杯红枣水
睡觉前体重 145.2

现在瘦了多少了？

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