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浑圆桩外形的要点和要求。初学者请进！http://mp.we

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浑圆桩外形的要点和要求。初学者请进！
http://mp.weixin.qq.com/s/PfZZemq947utfa_9FSdLEg
来自iPhone客户端1楼2018-03-18 09:10回复
    写的太好了。 前面3点怎样着力，为什么要这样受力讲得很清楚。 能不能补充下第4点肩，手，臂为什么要如此受力。 我感到手臂要前伸，又要含胸很矛盾啊。 我正在准备开始练站桩。看了很多讲解，也许其他大神更大神，但这篇讲得最让我理解。感谢。
    来自Android客户端2楼2018-03-18 21:06
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      2025-11-27 15:59:11
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      来自iPhone客户端3楼2018-03-19 06:52
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        赞师兄，辛苦了！
        IP属地:江苏5楼2018-03-19 09:02
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          请阅读了之后感觉对你有帮助的朋友回复顶一下帖子。我希望能让更多的人看到他。
          来自iPhone客户端6楼2018-03-20 06:40
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            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2018-03-21 06:34
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              刚刚开始学，点赞了
              来自Android客户端8楼2018-03-21 09:30
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                二维码扫过期了
                来自iPhone客户端9楼2018-03-24 23:09
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                  2025-11-27 15:53:11
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                  你好，站桩的重心在脚尖还是后脚跟？
                  来自Android客户端10楼2018-03-26 11:46
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                    太好了，身体不太好，而且身姿不正，想练桩，没有老师指导不敢练
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2018-11-24 22:21
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