因为你不懂得珍惜，所以你不配拥有健康，失去后才懂得珍惜，失而复得才会倍加珍惜。健康来之不易，拥有它时不觉得，一旦失去，才会觉得健康实在太重要了！

加强学习。 提高觉悟。 保持警惕。 断恶修善。 修身养性。 彻底戒除。 断绝一切不良因素 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 多行善积德。 孝顺父母。 加油

遗精是因为以前手淫导致的精关不固。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 还有一个原因是正气不足。 心中不要有任何的怨恨嗔等负面能量。 要充满正气。 广行善事。 恒久力行。 顽固性遗精可以拜忏。 固肾功和拱头功。 多行善。 翻出以前的病气。 减少杜绝遗精。 身体恢复的更好。 加油

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，才能消除自私自利心，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色
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希望师兄滴白已经彻底痊愈，或者至少有了明显的改善。愿你早日康复。