但是每天最难熬的就是晚上，困啊，每天都觉得特别困，那会最希望的就是能一夜睡个整觉

我孩子睡觉晚，都是12点到1点睡，我上午醒过来喂一次就让我妈帮帮忙带带，我就补个觉，这样能好受些，本来想着我顺产的身体恢复快可以早点去上班，可是多次堵奶，严重影响上班，只能一拖再拖

我也不记得通乳多少次，后面看着不会天天堵了，间隔稍微长了些，12月份下半月我去上班了，其实去上班也是很忐忑的，就怕哪天突然又堵了，但是上班总归是有收入的，可以减轻家里的负担

从上班以后，白天不需要带孩子了，身体轻松了些，但是每天更困了，上班的时候大概吸奶三次，每次300多毫升冻冰箱，晚上回家赶紧喂奶，带孩子，一直到12点多才能睡觉，半夜喂孩子一次又起来吸奶，2小时一次，到早上8点起床收拾上班，那个真的是熬啊，每天困得……

上班不到2个月，中间又堵奶几次，早上请假去催乳师那通乳，再去公司上班，所幸老板很体谅，也没有排很重的工作给我，只是家庭工作都在一起，每天睡眠不足是最大的问题

忘了说一个好方法，是朋友告诉我的，她当时也是喂奶妈妈，她也是个大奶牛，但是没怎么堵过，她都是在晚上洗热水澡的时候自己手挤排奶，每天排干净这样就不容易堵。我从知道这个方法以后就每天坚持，因为跟催乳师特别熟了就跟她学了方法，不难，就每天洗澡的时候排奶，上班后面不怎么堵了都是因为坚持用了这个方法

手挤排奶方法大家网上搜一搜，不难，真的很管用，尽量吃清淡一点，少吃大荤，就不太会堵奶，千万别吃羊肉

我孩子4个月以后就不怎么堵奶了，有一次我老公要吃火锅，就在家买了菜自己做的，吃了羊肉以后我牛又堵了，后面不得不又去疏通

这是我印象比较深的后面堵奶为数不多的一次经历，大家吸取教训