吧内有个曾经是内科医生患了焦虑症在指导人，虽然好心，但观点太旧。他读了焦虑症自救得出肾上腺素分泌过多引起症状结论，但我完全没了解焦虑症，在家人惊恐时就知道检测肾上腺素从而让我家人放心，了解肾上腺激素只提高了一点点认知，真正解决办法还是认识交感神经，副交感神经，学会呼吸。