H7用什么机油，车主来探讨一下

16年7月提的车，送的两次保养之后就没去4S了，因为保养的时候我问儿子店的前台，这车保养一次多钱，那女的说900多吧，，顿时感觉浑身都是汗。后来在朋友那买的嘉实多磁护，刚换过感觉没啥劲，现在跑了7000公里，又该换机油了，想问问车友都换的什么油。
前几天朋友推荐金美孚1号，不知道有用过的没，啥样