我们处于厄难时，要懂得随意自在，面对逆境，自己的心要挣脱困难、挫折的纠缠，这个自在很重要，都是向内的，能超越，一再提升，就能成就。相反地，如果外面的缘一到，你就投入外缘，那就浪费你的生命，消耗能量。
比如：生病是苦，但是病苦本身并不可怕，心里的怯弱，心病才可怕，这就是所谓的二度伤害，本来心没有病，因为身病，所以心病也产生了。
一个失败的人，当他愈挫愈勇，最后一定会成功；一旦失败不逃避、不求援，才是健全的人。另外一种人，只是积极要他人认同他失败的遭遇，博取同情，这种人是真正的失败者。