心理学考研，已经开始焦虑了怎么办

关于“得暑假者得考研”的“暑假”，当然这是去年我自己的经验（ps：我考的是华东专硕），分享出来给大家借鉴，如果现在的你同去年现在的我那样焦虑，希望以下能帮助到你。希望你不必像去年的我一样。

我也是第一年没报班和你一样的状态，后来报班效率特别高。我还是跨考生，自学完全不行啊。

如果你是书刚刚看完一遍或两遍甚至n遍
这个“看完”的重点在于你对所看过的内容都已经理解，并且心中对每本书每章节讲了什么都有了大致的框架，（如果没有，暑假补上）那么暑假你的任务就是把书读薄，为后期的冲刺背诵做准备。如果你报了辅导班，有了针对性的资料，就听课、再理解、做笔记、补充资料，特别要注意深度的理解和整理，这就是在把书读薄。如果没报辅导班没有资料，就要自己整理，摒除不重要的内容，做成自己的一本知识点集，并且要尽可能详细，要贴合考点和历年的华东专硕的真题思路，分别整理成选择，名词解释，简答，论述这四种形式，因为华东专硕的题型就是这四种外加一个案例分析，后期背诵阶段非常紧张，不可能再翻着书找点再背，拿着一本自己整理好的，才是最节省时间的上上策。