要想防身，首先一点是自己的防范意识一定要强，这一点是最主要的，有良好的防范意识可以帮助你避开危险，练什么是次要的，我个人是不建议女生跟坏人正面对抗的。如果从技术方面来讲，散打的远踢近打贴身摔是最适合应用于各种突发事件的，一对一的话拳击或者摔跤则比较合适

女生一般级别比较小，又是业余训练，很多女生上课又不怎么认真，所以不到万不得已建议不要和男子正面冲突

上面三个吧主的啦
没见到过之前哪个一样的问题这么积极

任何武术都需要千锤百炼，如果告诉你不用付出太多就可以使用的，绝对是骗子

散打的贴身摔法

你这九十斤的体重，加上女性力量训练效果总体低于男性，我认为你练散打遇到健壮点的什么都没练过的成年男子没任何用，不过可以提高身体素质，反应能力，说不定关键时刻逃也逃的容易点。

推荐你学习搏击散打，我也是个瘦弱的女生，学的搏击散打比起来别的花拳绣腿搏击散打是实打实的揍人，对女生来说很实用了，

所有搏击术都厉害也都不厉害。喜欢什么就学什么。

楼主，你学的怎么样了，想取取经啊

散打