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前两天咳得要命 还有点哮喘 终于打算戒烟了

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去医院做了 肺功能检查 肺功略有下降 本人28 15岁开始接触吸烟 我想采用先减半 后戒断的办法 因为医院没有尼古丁片 所以医生建议先减量 在戒掉 医生还说千万不要用吃零食、坚果等戒烟 今天是减半第三天 饭后立马拿烟的行为基本克服


IP属地:北京1楼2018-08-06 23:31回复
    第二天


    IP属地:北京来自手机贴吧2楼2018-08-07 08:44
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      2025-08-02 05:57:42
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      把红将缩短了


      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2018-08-07 13:15
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        持戒


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2018-08-07 21:40
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          打个卡


          IP属地:北京6楼2018-08-10 13:11
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            今天早上发现有痰 不过不是黑的


            IP属地:北京7楼2018-08-11 11:01
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              黄褐色痰 引起不适请见谅


              IP属地:北京8楼2018-08-11 23:21
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                我已经戒烟10天了,草药戒烟


                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2018-08-13 21:46
                收起回复
                  2025-08-02 05:51:42
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                  今天四只 感觉还行 估计在就几天 就能戒断了 加油


                  IP属地:北京10楼2018-08-17 21:28
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                    嗯,戒烟超过4个月就可以说完全戒断了,靠自己意志即可,


                    IP属地:北京12楼2018-08-29 13:33
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                      现在不想了 主要是诱惑太多 递烟的 劝吸的“ 没事抽一根吧 一根没事 ” 真心抵挡不住啊


                      IP属地:北京13楼2018-08-29 15:03
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                        几天吐痰的


                        IP属地:新疆来自Android客户端14楼2019-03-08 16:38
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