她们（那个时代的人）就是要，坐有坐相，站有站相，然后吃东西要有吃东西的样子。

看完监视器以后你会发现，就是其实那个时代很美。

以下分隔符，看童谣小姐姐古典美人养成记~

形体：
嫔妃不是分等级的嘛，就嫔妃以上，才有干果可以吃，贵妃以上才有蜂蜜可以吃，所以我们说宫斗是因为没有吃的。
我很爱吃糕点啊，奶油蛋糕啊，Cheese啊。当时进组的时候我觉得我还挺瘦的，但导演看见我第一句话说，你怎么还在吃啊，你一笑脸都出画了，所以那时候我几乎每天连跑带走十公里，然后晚上只吃水煮西兰花。

仪态：
因为我一开始觉得花盆底就是高跟鞋嘛，但是等到拍之前练的时候，就发现很不容易，我在剧组崴了两次脚了。
新丽公司还帮我们安排了历史课，礼仪课，比如我给皇上请安怎么请，别人给我请安怎么请，我给太后请安怎么请。然后平常小礼、大礼，然后还有大活动的礼仪都得教。

衣着：
因为我们头饰很重，服装也很重，加起来得有二十多斤吧，我每天拍戏的时候都会带背背佳，就一天都是挺着，没有松的时候，所以真的美是需要付出代价的。
还有就是戴那个护甲也是需要练的，因为你吃饭呀，拿东西呀，都会受到这个影响。

气韵：
我有一场戏，（台词）有五十多个成语，都是半文言文，她们说话那个语境，一开始是很难适应的。

风格：
因为我这个戏里面的角色是一个琵琶国手，所以我还多有一项要学的就是琵琶，学习了四五个月，其实都在打基础，都在练指法，只能做到在戏里看起来没有违和感。
对我帮助最大的方法，我会找一些很古典的音乐听，自从学了琵琶以后就开始喜欢古典音乐，古风音乐。

看完之后楼主就一感觉，美真的是要付出代价的