回复：练了三个月还阳卧，终于知道是怎么回事了_还阳卧吧

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回复：练了三个月还阳卧，终于知道是怎么回事了

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睡眠不好可以练吗？

来自Android客户端39楼2019-10-11 05:38

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楼主我坚持两个月了，没怎么间断，最近晨勃消失了，也不勃起了，我是还阳卧外劳宫固肾腹式呼吸一起练的，你出现过这种情况吗

IP属地:辽宁

来自Android客户端40楼2019-10-21 22:18

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不感兴趣

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楼主我阳卧的时候两个腿膝盖到不了地是不是韧带的问题压不下去呀

IP属地:江苏

来自手机贴吧41楼2019-11-05 09:55

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我最近还阳卧脚心发热出汗，好事坏事？

来自Android客户端42楼2019-11-11 21:28

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支持层主

IP属地:湖北

44楼2019-11-14 16:07

还阳卧，需要全身放松吗，还是要提肛收腹

来自Android客户端45楼2019-11-14 19:28

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您好，脾胃湿热，肝肾阴虚，用还阳卧还是混元卧。能解答一下么。感谢。

IP属地:内蒙古

46楼2019-11-16 12:25

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我练还阳卧20天了，练后睡不着觉，只好改在晨练和午休后练，是咋回事呢？

来自手机贴吧47楼2019-11-18 11:02

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不感兴趣

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不良习惯阴虚火旺脾虚湿盛还能还阳卧吗不会肝火更旺盛克脾吧

IP属地:黑龙江

48楼2019-11-20 14:56

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躺尸的时候可以看电视吗。。。

来自Android客户端49楼2019-11-21 18:54

还阳卧做一周左右，每次大概二三十分钟，发现居然早泄，不会是练偏差了吧

来自手机贴吧50楼2019-11-24 11:57

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每次练习的时候大腿内侧很酸疼正常么

来自Android客户端52楼2019-12-03 11:55

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我刚做，做还阳卧的时候两条腿贴不在床上，这样做对吗？

来自Android客户端53楼2019-12-17 22:57

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我只要双腿摆成还阳卧的姿势，马上就会感觉下腰小腹一直到脚底都是热意涌动，做完后摸摸腰部是热的，请问这是得气吗？

IP属地:上海

来自iPhone客户端54楼2019-12-21 21:14

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