练短跑训练过度怎么办？【田径吧】_百度贴吧

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07月31日漏签0天

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练短跑训练过度怎么办？

只看楼主收藏回复

有一次训练强度过大，第二天感觉大腿肌肉酸疼，没有拉伤，但是已经过去4天了还是疼，怎么办？

送TA礼物

1楼2018-09-16 20:43回复

得恢复，不能过度疲劳

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2018-09-16 20:44

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

泡沫轴放松放松

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2018-09-16 23:12

收起回复

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