【营养小知识分享】《钙与生命》很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
1.大脑缺钙:神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮.
2.牙齿缺钙:塞牙，牙齿稀疏；
3.心脏缺钙: 心率失常，心慌，心悸。
4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰
5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿
6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。
7.肠子缺钙:纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫缺钙：痛经；
9.肌肉缺钙：抽筋；
10.中小动脉缺钙:血管痉挛引起血压高；
补钙要科学，钙是一个族群，单一补钙身体是不吸收的，这就是很多朋友一直补钙一直缺钙的原因....
