戒色只能靠自己

不知道能不能帮到你，首先，黄色录像肯定不能看，脑子里也不能想，这个撸管撸多了就会身体虚弱，需要时间来恢复，恢复之后如果继续撸管，那么时间就会都花费在撸管和恢复身体上了，这就是会让人一事无成的缘故。

要有目标，可以定短一点的，比如，今天撸管了，那么定个目标，明天一天不撸，这个应该不难，想办法无论如何撑到明天，但是你撑到那天了，千万不能松懈，这就是这么一天一天积累下来的，记住黄色录像不能看，平时手机电脑少上网，网站上很多这些信息的，一个不小心看到了，别怕，转移注意力，毕竟要这些（黄色录像）东西也没什么用的，那个拍很多色情录像的人被抓了。这就是下场，可见这是法律不允许的，虽说没那么严重，撸管没那么严重，但是这绝不是生活的重心，没人说活着就是来为了撸管的，那是没意义的，那个只是你的一个习气，然而习气是可以拿来改正的。当然了，不要因为撸管而后悔，毕竟是自己选择的，凡事有利也有弊，相反也是一样的道理，放轻松，先以一个小目标比如一天不撸之类的，慢慢的你就变成一个星期不撸，一个月，一年，甚至更久，当然到后面是越来越轻松的，只要你不想为撸管这个事情浪费太多时间精力，就可以做到的，记住破了戒没关系，身体调养好继续战斗，凡事有利也有弊，破解也是如此。

先问问你自己，你愿意为戒色而负出努力吗。是长久的坚持。而不是三分钟热度，如果能做到。请你认真做好下面的工作，我敢保证，一定能戒。首先删掉一切黄源。坚决不去看。然后少吃肉咸少欲望。特别是心念，有这个念头马上要果断的断掉。这些是看得见也能理解的。
最重要的是要多做善事。孝顺父母。这些是为你积福的。没有福气你是出不了这个怪圈的。这个东西看不见也摸不着，看似也亳无关系。甚至有人觉得迷信。但是不经历过是不会懂的。
智者把佛学当哲学看，愚者当迷信看。

你要是害怕，建议你听，灭定业真言，是地藏菩萨的，地藏菩萨很灵的。听那个男女合唱的版本。

毁灭前最疯狂
关于SY的危害无须多讲.高度概括为:在短暂的享受中快速走完自杀的过程.我们不仅自杀了生命也扼杀了自己的尊严和人格.而戒除邪淫就是对生命的尊重和人性的恢复.可怎样做才能有真正好的效果呢?我总结了这样两句心得:对外不染,于心勤转. 内心经常能发善念 明理 有不良念头立刻断除转化，久了，心魔也就弱了。
在刚开始戒色时如果不知从何入手做起，那就让自己忙起来，忙的没有一点空闲时间，只要是有益身心健康的事都可去做。