求问pr怎么做出来视频这种效果？

视频来自：百度贴吧

分开拍两段就行了

不感兴趣

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手机固定住，身体站在一个固定位置上，先做一段往前扑的，再站回固定位置再做个后仰的，放到pr里前后切开，分成前后两段，两段上下叠起来，上层的视频透明度调50就OK了

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