哈哈...那至少也有功效..哈哈...一些润肠茶也是这个功效呢

咖啡凉了之后好难喝又苦又酸

走路有点飘飘的感觉...这才是第一天的..我的娘呀..挺住

早上晚起..所以现在是第二次燕麦餐...强烈的无力感呀..晚上还要爬山的..挺住..

昨晚去爬山啦，其实真的很累，好久没试过这么节食的去减了，一直有很重的无力感，平时比较少喝咖啡的原因，昨晚正常的失眠了，这次铁了决心，说什么也不放弃。。。吃早餐啦~~~幸福~~~燕麦

有点感觉自己好可怜，吃着燕麦有哭的冲动

楼主努力，下星期我也想采用这方法

MM我来陪你吧。。
我昨天也开始喝了咖啡。。
不过今天才开始吃的燕麦。。
我不完全照着这个方法。。
我中午会吃一个水煮菜。。
而且我发现我喝了咖啡会睡不着。。
所以我只有早上一杯。。
中午一杯。。
不要想哭啦。。
才一个礼拜嘛。。
坚持过去就好了。。
我以前绝食的时候也好绝望的呢。。
但看着下去的体重。。
变肥的裤子就会很开心了。。
加油啦。。
努力坚持哈。。

谢谢楼上的亲,喝咖啡ing~~~~嗯嗯..自己也知道..就是会控制不住自己的情绪...不过会幻想自己瘦瘦的样子..会比较好过

换平时瘦身的话就会一直狂称体重..这次有点怕..称称就在旁边,不敢上去..把它藏起来..过几天去称,希望会有惊喜,不想被打击了...咖啡凉了的味道真不是滋味~~
朋友也有说可以适当的当点牛奶...我怕影响效果,只是怕伤胃早上吃了燕麦再喝咖啡...

为了惩罚自己..发丑PP上来...胖成这样..要瘦要瘦.一定要瘦

昨天买了咖啡现在正在喝，感觉还行不是特别难喝呵呵，对了那个麦片什么时间吃好啊

TO 28 可以咖啡后二十分钟后吃吧..
第二杯咖啡ing~~~

为什么你们喝咖啡会拉肚子呢。。
我想拉肚子都不行。。
我BM的好厉害啊。。
郁闷呀。。

我也不会...蹲厕所也不拉...XB都比喝水的时候要少