【视频】硬拉200公斤5次摇头岭车神2019.02.14【力量举吧】

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送TA礼物

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1楼2019-02-15 01:44回复

bgm好评

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来自Android客户端2楼2019-02-15 04:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

一般来说力量举拉不为高翻，视线都是略微朝上的平视，200那组第二个以后动作就开始有点离谱了，看180那组整体重心有点偏前，车神背部强悍，一般人在这个重心都是出现锁定问题

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来自Android客户端3楼2019-02-15 04:19

触地划船那组脚稍微打开点，起始姿势会更加顺畅

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来自Android客户端4楼2019-02-15 04:20

因为触底划船的本质是个力量动作而不是健美动作，启动靠腿来带的

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来自Android客户端5楼2019-02-15 04:20

挺好 200公斤那组有些吃力发力的时候尽量密闭声门可以保证核心的稳定气一卸掉核心容易送

来自iPhone客户端6楼2019-02-15 09:13

收起回复

150kg感觉像拉空气

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来自Android客户端7楼2019-02-15 23:54

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