预防多囊卵巢综合征，一定要做好这几条！【多囊卵巢综合症吧】

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关注你的饮食结构：多囊的一个高危因素就是肥胖，所以你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。最好还要做到尽量滴酒不沾!

送TA礼物

1楼2019-02-25 15:53回复

提高运动指数：适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率明显增高。

2楼2019-02-25 15:53

好心情关爱健康：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

3楼2019-02-25 15:53

定期检查：最后，最好定期去医院进行身体检查，做到早发现早治疗!降低多囊的影响!

4楼2019-02-25 15:53

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