朋友你还在玩手机？
朋友你的颈椎有多长时间没有呵护了
朋友我改变不了你。可是我可以告诉你，有一个枕头，晚上呵护你的颈椎，给你好睡眠。白天你还有经历继续玩手机。
人三分之一在睡眠，如果晚上睡觉的时候用枕头来按摩，支撑，牵引你的颈椎，白天你会事半功倍。白天玩手机 晚上呵护颈椎。这样才能平衡。玩手机要注意姿势和时间，多休息。