我恐怕是吧里唯一一个因为学习焦虑的吧？可能也有其他原因，我每天都觉得自己学不进去了，一边写一边手出汗，记也记不进去，各种各样，太痛苦。明天月考了，我十一点半就躺下了，现在也睡不着，本来内心还很平静的，不知道为什么一胡思乱想就停不下来，内心没理由的惶恐，这两天都没心思吃饭，前天大半天就只吃了碗面，整天都因此高兴不起来，我该怎么办啊是焦虑症吧这？我才16岁啊