屡戒屡破是因为正气不足，容易被负能量影响，也容易被擦边球的内容诱惑，逐渐下堕，比如手机里就有很多包含擦边球内容的app，玩久了就容易助长欲望，导致暗漏遗精，甚至破戒。然后遇到困难和挫折(如遗精，破戒)就会选择逃避，甚至破罐子破摔，形成恶性循环。这样下去身体不太可能恢复的，只会进进退退，甚至越来越差。所以一定要重视好行善改过，行善能够扩充自身正气，正气充足，即使遇到困难和挫折也不会失去信心，能够勇敢面对并主动寻求解决方法。所以说落实好行善改过才能更好的落实戒色养生，逐渐就能形成良性循环的。

11级了楼主才戒第一天？

加油楼主，我刚刚破戒了，39天破戒，现在后悔的一批

戒真的很有用处，我恢复了百分之95。最近因为有点频繁，所以回来打卡，希望大家积极打卡戒色。