其实焦虑症真的不算什么病，我的了焦虑症也有四年多了，我现在慢慢调节已经好多了，晚上不失眠，身体不发虚，焦虑症最忌讳的是什么，大家可能都知道：暗示。这两个字在焦虑症非常重要，所有的身体不适都是这两字的来由，不信你可以暗示一下自己。你看到别人的死亡信息你就会马上联系到自己，只要自己有点一舒服你就会不停的暗示自己是不是有什么疾病，所有的不好信息你都会联想自己，久而久之你的心里会发生心跳不正常，心里疾病不是心脏病，焦虑症康复的人内心会比一般人都强大，因为焦虑症的人内心经历的东西多，只要内心强大了，你会感到天空飘来五个字：那都不是事，真心祝愿咱们焦虑症一族的人让自己内心变得强大，摆脱焦虑踏上幸福的日子。