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跳绳老是卡脚怎么办啊

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现在跳绳老是卡脚 跳个30左右就卡脚啦
有大神吗 求解释一下


1楼2019-04-02 17:40回复
    啥绳子?穿的啥鞋?


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2019-04-02 17:47
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      2025-07-31 13:55:45
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      熟练就好了,刚开始我也总是绊脚,现在可以一次跳200了


      来自Android客户端3楼2019-04-13 10:03
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        估计是绳子长短不合适


        来自iPhone客户端4楼2019-04-13 21:03
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          熟练了就好了,要不就跳慢点,一分钟跳120就行了


          IP属地:河北5楼2019-04-15 09:16
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            现在呢


            来自Android客户端6楼2019-04-19 18:26
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              我现在膝关节和脚踝那好疼啊,走路都疼。还能继续跳吗?


              来自iPhone客户端7楼2019-04-20 20:03
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