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求问正手击球点太迟具体怎么改?正手击球点一直太迟,自己一直想

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求问正手击球点太迟具体怎么改?
正手击球点一直太迟,自己一直想要尽量把击球点往前提,结果很容易动作散掉啊,击中拍框啊什么的有时候自己觉得提前了,别人看还是一样太后了求问各位前辈,有没有什么具体的训练方法改掉击球点滞后?或者具体形容一下击球点提前是什么一种感觉?小弟感激不尽


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2019-05-05 16:06回复
    有没有大佬知道的呀~求指导求告知呀


    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2019-05-05 16:57
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      2025-08-02 02:25:09
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      提前到位,提前拉拍,越顺畅越好,不要什么,早早到了然后引好拍,然后停了等什么的,节奏很重要


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2019-05-05 16:58
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        我也有同样的问题。我个人感觉就是试着往前抢一点打。


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2019-05-05 17:47
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          为毛你们这些问题我都有


          来自Android客户端5楼2019-05-05 18:55
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            动作不协调,判断慢、准备慢、引拍慢、挥拍慢,所以会击球点靠后。
            找个高手对练,适应了对方的快速球,动作协调了,就改过来了。


            IP属地:广东6楼2019-05-05 19:05
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              首先声明我是一个1.0萌新,不过我之前在b站上看过一个视频叫做“如何处理深球”,里面好像有提到过类似的解决方案


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-05-05 19:08
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                不要等球落地了再引拍 对方出手判断完正反手就直接开始引拍 落点深度靠你脚步移动


                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2019-05-05 22:49
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                  2025-08-02 02:19:09
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                  好好练习,找到适合你的点。


                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2019-05-05 22:54
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                    找教练,我之前也是这个问题,花了3k块改的…只能说业余有这种问题很常见……


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2019-05-06 00:56
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                      盯球,提前引拍,重心高度跟随来球作调整。来球下坠的同时把重心压低,球弹起后随球提高重心并挥拍。懂我的意思吧,节奏会好点的。


                      IP属地:福建来自Android客户端13楼2019-05-06 01:41
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                        来球过网时(同时也已判断出正、还是反手)开始引拍,最迟球落地时引拍完成,球弹起时开始挥拍迎击来球。
                        以上是最常见的节奏,可以照此练习。来球更快,就要在此基础上调整加快。
                        及早此拍,宁早勿晚,这一点极其重要。经常打着打着累了、懈怠了,就开始犯懒,引拍滞后,是需要及时提醒自己的。。。


                        IP属地:瑞士14楼2019-05-06 05:02
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                          站近点打墙,像雨刷器去刷就好,不要发力往前推,提前引拍在身体前侧刷球


                          来自Android客户端15楼2019-05-06 08:14
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